Una epidemia que aqueja al mundo es la obesidad un estado que le quita calidad de vida a muchas personas, fuente de incontables enfermedades que pueden incluso llevar a una muerte prematura. Todos sabemos qué alimentos son buenos y que comer en exceso y alimentos basura nos engordan y afectan nuestra salud, el problema no es el no saber qué hacer sino realmente hacerlo, en esta ocasión exploraremos algunas causas y el por qué a veces cuesta tanto perder peso y tener un buen e

Existen muchas posibles causas de vivir en ansiedad, exploraremos algunas de las más importantes que afecta a nuestra generación actual. Comenzamos nuestra rutina diaria siempre a la carrera para solo llegar a casa exhaustos y comenzar todo de nuevo al siguiente día sin pararnos a pensar realmente como se nos está yendo la vida. La educación actual nos dice que tenemos que tener nuestras metas, trabajar duro y luchar por salir adelante para ser "exitosos" o "importantes" y es