Una depresión es de los estados más debilitantes que podemos experimentar y para superarlos de la mejor manera posible es necesario comprenderlos. Comenzaremos por definir que una depresión es un bajo estado emocional producto de haber enfrentado una situación en donde se derrumba un sistema de creencias, un paradigma o un apego a alaguna persona, cosa, situación o expectativa muy grande que se tiene. Conceptos relevantes para entenderla: Una depresión conlleva un estado ener