Una depresión es de los estados más debilitantes que podemos experimentar y para superarlos de la mejor manera posible es necesario comprenderlos. Comenzaremos por definir que una depresión: Es un bajo estado emocional, producto de haber enfrentado una situación en donde se derrumba un sistema de creencias, un paradigma o un apego a alaguna persona, cosa, situación o expectativa muy grande que se tiene. Conceptos relevantes para entenderla: Una depresión conlleva un estado