La ley del bienestar exponencial


Esta ley es una respuesta que se me inspiro, pedí poder tener siempre algo a que aferrarme sin importar las distintas circunstancias y retos que tuviera en frente, incluso en momentos de derrota tener "un pedazo de verdad a la cual siempre me pueda aferrar".

La ley del bienestar exponencial me parece, podría resumirse, simplemente en optar por sembrar bienestar en nuestra vida.

Se basa en que a cada momento de nuestra vida, en el momento presente, siempre hay algo que puedes hacer para mejorar tu situación, por más diminuto que parezca siempre existe un pequeño paso que puedes dar y que automáticamente mejora tu estar.

Por ejemplo, en este instante seguro que existe algo que puedes hacer para que, aunque sea de manera diminuta, mejore tu vida, pueden ser cosas tan pequeñas como re acomodar tu mesa o bien cosas como renunciar a tu trabajo o cambiar de país o ciudad donde vivir, no importa la magnitud de la acción sino el movimiento en si, dar un paso por mas pequeño, dentro de ti hará bien al instante.

Esta ley opera de la manera en que si a cada instante estamos haciendo aunque sea pequeñas mejoras y eso se vuelve un hábito, el conjunto cada vez ira formando un terreno fértil para que tu vida se llene de un ambiente próspero.

Esta ley es particularmente útil cuando no te encuentras tan bien, puede ser frente a alguna situación difícil, o frente a un estado de tristeza, depresión o cuando estas frente algún acontecimiento que pueda haberte derrumbado; pues esta herramienta no te pide ser optimista ni dar mas de lo que puedes, sino simplemente hacer lo mínimo que puedas en el instante presente y así continuamente solo algo pequeño (o grande) que puedas mejorar tu estado al momento.

Un ejemplo que puede parecer hasta infantil, estas muy decaído por alguna circunstancia y no tienes energía para nada, no quieres ver a nadie y ves que tu suéter esta tirado en el piso (esto te genera ruido aunque sea poco) un paso diminuto para mejorar en este instante es levantarlo y guardarlo o simplemente ponerlo en el cesto de la ropa sucia, lo haces y seas o no consciente de ello acabas de mejorar tu estar ese diminuto ruido ya no está, después te das cuenta que hay trastes sucios en la cocina, tú aun sigues desganado pero haces un pequeño esfuerzo por dejar limpio, automáticamente aunque sea mínimo acabas de mejorar tu estado, después piensas en qué podría hacerte sentir un poco mejor, piensas en un buen baño caliente y así lo haces puede que sigas muy decaído pero aun así te vino muy bien el baño, después recuerdas que le debías algo de dinero a tu compañero que te presto para el café de la mañana y apartas unas monedas para mañana devolverle lo que te presto, luego optas por escuchar canciones que puedan mejorar tu humor y asi te pones a escuchar música, te encuentras un poco mejor, recuerdas que podrías escribirle a algún amigo o familiar y decirle que simplemente le echas de menos y que te gustaría que se vieran, recuerdas que la próxima semana tienes que entregar un trabajo y si bien en este instante no tienes ganas ni energía optas por mandarte un recordatorio para mañana dedicarle por lo menos 20 minutos a ese trabajo y así comenzarlo; ves que tu buró esta desordenado y optas por organizarlo, dejarlo limpio y como a ti te gusta... después te das cuenta que te sientes mejor y que ahora te agrada tu ambiente y en automático te sientes un poco mejor... conforme avanzas sembrando pequeñas joyas a cada momento estas invitando al bienestar a tu mesa y cada semilla te ayudara a cosechar incluso grandes logros y mejoras en tu experiencia de vida, todo se reduce a una pequeña y diminuta acción que pueda mejorar tu sentir en este instante.

Te darás cuenta que no necesitas de grandes sacrificios para lograr el bienestar en la vida, simplemente sembrar y apostar a tu favor con lo que puedes en este momento y este aplica para todas las areas de tu vida ya sea financieros, de relaciones o personales; habrá escenarios donde puedas dar grandes pasos a través de grandes acciones sin embargo lo pequeño que puedas hacer en el ahora es lo que hará las bases para tus grandes logros en el futuro que llegando el momento se convertirá en tu ahora.

Toma en cuenta que tus acciones siempre deben ir armonizadas con tu bienestar y el de los demás nunca a cuesta de los demás sino sembraras discordia, tu mejor brújula siempre es optar por lo que te genere paz, habrá momentos de no acción donde simplemente necesitas distanciarte y reflexionar o sencillamente no pensar en nada, pero no te preocupes que en su debido momento siempre llegará tu siguiente pequeño (o grande) paso a dar.

En ocasiones también puede ser que el siguiente paso sea una mejora a nivel de pensamiento, reemplazar o desechar una creencia limitante o cambiar de enfoque frente a alguna situación, es una ley que opera en todos los ámbitos; Mente, Cuerpo, Espíritu.

Lo mejor de todo es que puedes comenzar a experimentar y probar esta ley en este instante.


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Diario del Cid  2020. c.